• 146月

    発酵食品といって特に有名なものであれば、納豆が挙げられるのではないかと思います。
    発酵食品というのは、腸内細胞を活発にして、栄養の代謝を促す効果のあるものです。それによって、快腸をもたらすことになります。腸は異物の侵入を抑えつつ、体を守るという免疫機能を持っています。発酵食品であれば、この免疫機能をさらに高めることができるようになるのです。
    便秘がちな人などは特に、取り入れておきたいものなのではないでしょうか。また、コレステロールが少ないという嬉しい作用もあります。
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  • 286月

    フットバスとは、日本人に古くから親しまれてきた足湯が原点となり、現在はより多機能に進化ものとされていて、とても身体にいいものとされています。
    足湯専門のサロンやスパでのコーナーも設けられる程です。
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